Zelfvertrouwen training

Vergroot je Zelfvertrouwen bij ZEON

Zoek je handvatten om liefdevoller naar jezelf te luisteren en kijken?
Wil je meer ontspannen zijn en vaker kiezen voor jezelf?
Wil je meer in contact zijn met jezelf?
Je wilt meer de dingen accepteren zoals ze zijn?

Dit bereik je met de Zelfvertrouwen training:

  • Een krachtig zelfvertrouwen
  • Liefdevoller naar jezelf zijn
  • Meer optimisme
  • Ervaren van geluk
  • Een positief zelfbeeld en meer eigenwaarde
  • Intenser en gelukkiger leven
  • Op compassie volle wijze omgaan met je eigen gevoelens en emoties
  • Positief zijn naar jezelf en trots durven zijn op je eigen kwaliteiten
  • Relativeren van negatieve gedachtegangen en stoppen met zelfkritiek
  • Meer innerlijke kracht ervaren vanuit je eigen innerlijke rust
  • Je bent je bewuster van je lichaam en je kunt er beter op reageren

Dit ga je leren!

  • Ontdek wat zelfcompassie precies betekent
  • Leer vertrouwen op je innerlijke flow
  • Integreren van meer rust in je leven, mindfulness leven
  • Stop je innerlijke criticus
  • Krijg vertrouwen in je eigen kwaliteiten, zonder de realiteit uit het oog te verliezen en jezelf te overschatten
  • Doorbreek je negatieve gedachtespiraal en buig deze om naar een positieve
  • Leer prioriteiten stellen en keuzes te maken
  • Wordt weerbaarder tegen stress
  • Leer focussen op energiegevers in plaats van energievreters

Programma Zelfvertrouwen training:

  • Grenzen herkennen
  • Onzekerheid en Perfectionisme ten opzichte van Zelfvertrouwen
  • Gevoelens, emoties en hun functies
  • Balans tussen Openheid en Gesloten zijn
  • Belemmerende en verruimende gedachten
  • Afweermechanismen bij gebrek aan vertrouwen en compassie
  • Kwaliteiten herkennen en erkennen
  • Staan voor wat je hebt bereikt
  • Meer voor jezelf kiezen

Dit ga je doen:

  • Individueel traject bij John: 5 sessies van 1 uur.
    De individuele training beslaat 5 sessies van minimaal 1 uur op afspraak.
    Individueel trainingstraject van 5 sessies € 365,= (particulier) of € 605,= (zakelijk)
  • Tarieven
  • Startgarantie: individueel kun je direct aan de slag en plannen we in overleg met jou de data voor 5 sessies in.
  • Biologische koffie of thee is gratis beschikbaar.
  • Telefonisch consult onder de 10 minuten zijn kosteloos inbegrepen.
  • Ter verdieping bieden we tevens trainingen aan, zoals bijvoorbeeld onze Assertiviteitstraining of het Grip op je Gevoel Traject.

Bewaar deze informatie van de Zelfvertrouwen training van ZEON als pdf


Direct aanmelden voor de Zelfvertrouwen training

  • Vul je gegevens in en klik op verzenden:

    Individueel starten is direct mogelijk!
  • Met je inschrijving ga je akkoord met onze algemene voorwaarden (link opent in een nieuw venster).
    Voor een training kun je een intakegesprek afspreken, wanneer je twijfelt welke training het meest geschikt voor je is of een gericht advies wilt. Een kort intakegesprek is om te checken of je de juiste training kiest. Tijdens het uitgebreide intakegesprek kun je meer over jezelf vertellen en nemen we die informatie mee in het trainingstraject. De kosten hiervoor staan bij de tarieven beschreven. Mocht blijken dat het traject niet bij je aansluit, dan blijft het uiteraard bij de intake en ben je geen verdere kosten verschuldigd. Hieronder kun je bij opmerkingen vermelden wanneer je het beste bereikbaar bent om snel een afspraak in te plannen.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.


Gerelateerde berichten

© 2024  |  ZEON  |  therapie, training en gezondheid   |  Kerkstraat 46  |  9745 CK Groningen  |  050 - 535 25 30