Wat is een retraite

Hoor jij ook steeds meer mensen om je heen het hebben over een Retraite? Of in Retreat gaan?

Wat is nu precies een “Retreat” of "Retraite"en waarom zou je dat doen? Een retraite is een keuze om je even helemaal op jezelf te richten en de dagelijkse dingen los te laten. Je legt de focus helemaal op jezelf en maakt jezelf los van alledaagse patronen.
Het is een manier om je op te laden, om tot diepere antwoorden op vraagstukken te komen en om nieuwe inzichten te laten opborrelen. Je stapt tijdens het volgen van een retraite uit je bekende omgeving en daardoor ook uit het dagelijkse keurslijf van gewoonten en verplichtingen.

Zoek je rust en tijd voor jezelf, meer contact met de natuur, een plek om op te laden, wil je geïnspireerd raken en nieuwe energie op doen? Dan is deze retraite zeker geschikt voor jou! Je krijgt hier tijd en ruimte om je te bezinnen op jezelf. Omdat je niets hoeft en je geen afspraken en verplichtingen hebt, vertraagt de tijd. Zo kom je helemaal tot rust en geef je je lichaam en geest ruimte om op adem te komen en te helen van impactvolle gebeurtenissen. Je gaat aan de slag met je bewustzijn en legt jezelf aan een mentale oplader. Daardoor kun je nieuwe ervaringen opdoen, zoals rust creëren in je hoofd, mildheid opbrengen voor jezelf of jezelf vergeven voor fouten uit het verleden. Tijdens een retraite zul je merken dat er nieuwe ideeën, frisse inzichten en antwoorden op levensvragen naar boven komen.

Een magische plek van rust, liefde en er echt helemaal mogen zijn. Dit is een belevenis op een schitterende locatie en omgeven door fijne en warme mensen. Een plek waar je helemaal mag opladen en met mooie nieuwe inzichten naar huis kunt gaan. Je gaat door de rust en stilte alles intenser ervaren, de geluiden worden mooier, de kleuren helderder, gevoelens echter, geuren krachtiger en smaakbeleving subtieler. Je maakt in een paar dagen een intense groei door, waarvan je nog tijden de vruchten zult plukken.

Je leert hoe je meer bij jezelf kunt blijven, zodat je stabieler en beter in balans blijft. Door het volgen van een retraite kun je sneller en gemakkelijker bij je eigen innerlijke rustpunt komen, ook als je weer thuis gekomen bent. Je creëert rust in je hoofd, mildheid naar jezelf en kunt oude ervaringen veel beter los laten.

Al met al is het een onuitwisbare indruk waar je nog jaren met een heel warm gevoel op terug zult kijken.

Een retraite is perfect voor het vinden van innerlijke rust en geeft wonderbaarlijke inzichten in wat je echt nodig hebt. We zorgen ervoor dat je een fantastische tijd gaat hebben!

1. Keuze tussen een individuele, partner relatie of groep retraite

2. Oefeningen die je helpen om je meer op jezelf te richten, zoals meditatie en mindfulness

3. Oefeningen die je helpen om meer zelfinzicht te krijgen

4. Een verbeterde zelfbewustzijn, je bent beter in staat om je aandacht op jezelf te richten

5. Duidelijke en heldere uitleg wat zelfbewustzijn precies betekent in de dagelijkse praktijk

6. Tijd voor jezelf om te genieten van de rust en omgeving

7. Ondersteuning tot het krijgen van belangrijke inzichten in jezelf, je leert jezelf beter kennen

8. Meer contact met de natuur en daarmee je innerlijke spiritualiteit

9. Gezonde maaltijden en ondersteuning in het maken van gezonde keuzes

10. Het loslaten van belemmerende patronen en overtuigingen