Regressie

Bij regressie keer je als het ware terug naar een ervaring in je verleden. Je kunt dat soms spontaan hebben door het horen van muziek of het ruiken van een bepaalde geur. In een therapiesessie kun je ook bewust terug gaan naar een oude ervaring uit het verleden. Door het herbeleven van de ervaring kun je onverwerkte emoties opnieuw ervaren en met je volwassen bewustzijn van dit moment verwerken. Vaak gebeurt dit door een lichte trance of hypnose, maar ook met familieopstellingen kan een gevoel van regressie worden ervaren.

Een regressiesessie is een intense ervaring waarbij emoties die lang weg gestopt zijn naar boven komen. Vaak is angst voor de emotie oorzaak van een blokkade. Deze blokkade is lichamelijk te voelen als een spierspanning en wordt ook wel (lichaams)pantser genoemd. Het doel van een regressie is om deze emoties te verwerken en de blokkade op te heffen. Hierdoor kan het lichaam zich opnieuw ontspannen en verdwijnt het (lichaams)pantser.

Terug naar alle gebruikte methodes

© 2019  |  ZEON  |  therapie, training en gezondheid   |  Kerkstraat 46  |  9745 CK Groningen  |  050 - 535 25 30