Lichaamswerk

Lichaamswerk zegt het al en richt zich op je lichaam. Door te onderzoeken waar zich spanning in je lichaam op hoopt kun je erachter komen welke emoties en gevoelens onverwerkt zijn.

In je lichaam kunnen gevoelens jarenlang weggestopt worden. Dit wegstoppen vraagt steeds meer energie en kan uiteindelijk zelfs klachten opleveren zoals:

  • Een ‘onverklaarbare’ vermoeidheid
  • Concentratie stoornissen
  • Depressieve gevoelens
  • Lustverlies
  • Angsten

Om er een paar te noemen.

Door meer contact te maken met je lichaam maak je automatisch meer contact met deze dieper liggende gevoelens. Hierdoor ontstaat de mogelijkheid om ingehouden en bevroren gevoelens weer te ontladen. Door te voelen dat het veilig is om deze emoties en gevoelens weer toe te staan volgt er een zeer diepe ontspanning.

Terug naar alle gebruikte methodes

© 2019  |  ZEON  |  therapie, training en gezondheid   |  Kerkstraat 46  |  9745 CK Groningen  |  050 - 535 25 30