Ademtherapie

Een natuurlijke adem is diep en ontspannen tot in je onderbuik. Ingehouden gevoelens zorgen voor een ingehouden en geblokkeerde ademhaling. Een structureel ingehouden gevoel of emotie lijdt uiteindelijk tot een geblokkeerde ademhaling en verkrampte lichaamshouding. Door ademtechnieken kun je contact maken met deze dieper liggende gevoelens. Door ingehouden gevoelens te ontladen hervind je je oorspronkelijke vrijheid en natuurlijke lichaamshouding.

De technieken die in de sessies gebruikt worden variëren van eenvoudige oefeningen die inzicht geven in hoe je ontspannen adem kunt halen, tot diepgaande ervaringsoefeningen die gelegenheid geven om opgekropte spanning los te laten.

Terug naar alle gebruikte methodes

© 2019  |  ZEON  |  therapie, training en gezondheid   |  Kerkstraat 46  |  9745 CK Groningen  |  050 - 535 25 30