Huiskamer Meditatie

Zaterdag 6 januari van 18.00 tot 19.00 uur,
houden we de 21e ZEON huiskamer meditatie in Groningen.

(elke 1e zaterdag van de oneven maand)

Zoek jij een prettige plek om mindfulness te ervaren?
Wil jij de stilte in jezelf opzoeken?

Dan ben je bij ZEON aan het juiste adres!

Sinds begin 2014 geven wij een gratis huiskamer meditatie!
Hierin kun je het volgende ervaren:

  • Leer hoe je je natuurlijke vermogen tot ontspanning weer terug kunt vinden
  • Ervaar hoe je stress los kunt laten door mindfulness & stilte meditatie
  • Verbaas jezelf hoe een samenzijn met anderen in een stilte moment je tot diepe rust kan brengen
  • Leer hoe je je hoofd leeg kunt maken en direct rust creëert
  • Sta op een ongedwongen manier stil bij jezelf en ontdek je ware zorgeloze zelf
  • Maak kennis met gelijkgestemden, die ook meer rust in hun leven willen toelaten

Stilte ervaren in onze huidige leefwereld is bijna een eigenaardigheid geworden. Toch is stilte één van de meest bijzondere momenten die je mee kunt maken. Wanneer je stil wordt merk je pas hoe druk je eigenlijk echt bent. Je rateltatel (je mind) staat voortdurend in high speed.
Heb jij behoefte om een moment echt oprecht stil te staan bij jezelf?
Wil jij heel graag ervaren hoe het is om innerlijk rustig te worden?

Dan is dit uur speciaal voor jou!

Onze gratis huiskamer meditatie in Groningen brengt je dichter bij jezelf!

Geïnspireerd door de Stadsverlichting van Tijn Touber! organiseren wij, Sanne en John van ZEON, deze huiskamer meditatie en stellen onze ruimte gratis beschikbaar en verzorgen de koffie en thee.
Je bent welkom aan de Kerkstraat 46 te Groningen.

Ga je echt een uur stil zitten?

Je zult het moeten ervaren om het te geloven, maar we zitten echt bijna een uur lang stil en gek genoeg vindt iedereen het fantastisch. We geloven het zelf nauwelijks, mensen met ervaring of zonder enige kennis van mindfulness of mediteren, slagen er wonderbaarlijk goed in om stil te zijn met elkaar. Wanneer meer mensen stil zijn is het opeens veel gemakkelijker om zelf ook rustiger te worden.

Rust zit binnen in je.

Het heeft altijd al in je gezeten en waarschijnlijk heb je nooit de moeite genomen om er echt stil bij te staan. Je hoeft alleen maar naar binnen te gaan en je ervaart vanzelf dat serene gevoel waar je al die tijd naar op zoek was. De vredigheid en kalmte ligt voor het oprapen, het enige wat je hoeft te doen is je er voor open te stellen.

Waarom zou je deze gratis huiskamer meditatie volgen?

Voor ons is het fantastisch om met een groep gelijkgestemden samen te zijn en de innerlijke stilte te ervaren. Wij willen de wereld verrijken met deze stilteplek en hopen dat jij daaraan een steentje bij wilt dragen.

Hoe ziet het huiskamer meditatie uur er uit?

  • De huiskamer meditatie duurt van 18.00 tot 19.00 uur.
  • Voorafgaand aan de meditatie is een korte uitleg waar je op kunt letten en wat je wel of niet kunt doen.
  • Na afloop is er ruimte om rustig bij te komen en voor vragen onder het genot van een kopje thee, dat meestal veel lekkerder smaakt omdat je dichter bij jezelf bent gekomen.
  • Kom op tijd, vanaf 17.45 uur ben je welkom. Je kunt zo gemakkelijker acclimatiseren en daardoor beter tot rust komen en mediteren.
  • De (voorlopig) gratis huiskamer meditatie geven we eens in de 2 maanden op de eerste zaterdag van de maand. Beginnend in januari, dan maart, mei, juli, september en tenslotte in november.
  • Voorafgaand aan de huiskamer meditatie is er een Oerproeverij, elders beschreven op deze site. Hieraan kun je ook deelnemen wanneer je dat wilt, maar je mag ook alleen bij de huiskamer meditatie komen.
  • Je mag zelf bepalen wanneer je komt en hoe vaak je komt. Alles is vrijblijvend en lekker laagdrempelig.
  • Zoals de titel al aangeeft wordt de meditatie in onze huiskamer gegeven.

De ZEON huiskamer meditatie is echter niet voor iedereen

Je bent geschikt voor deelname aan deze meditatie als je…

  • Jezelf serieus neemt en je open op stelt
  • Voelt dat je echt bereid bent om je onrust los te laten
  • Gemotiveerd bent om jezelf kwetsbaar en open op te stellen
  • Respectvol een bijdrage levert aan de huiskamer meditatie

Aanvullingen op de huiskamer meditatie

We bieden diverse trajecten aan om je te ondersteunen in het vinden en ervaren van meer innerlijke rust en kracht. Kijk even verder op deze website.

Doelgroep

Alle goed opgeleide werknemers/mensen die zich willen ontwikkelen in mindfulness en meditatie.
Bijvoorbeeld hulpverleners, managers, (arbo-)artsen, assistenten, leraren of docenten, consultant, adviseurs, ZP-ers, zijn een kleine greep uit de mensen die eerder de huiskamer meditatie hebben bezocht.

Waar komen deelnemers vandaan?

ZEON trekt deelnemers uit heel Noord Nederland. Natuurlijk uit Groningen stad en ommeland, maar ook uit Friesland (bijvoorbeeld Drachten, Dokkum, Heerenveen of Leeuwarden) en Drenthe (bijvoorbeeld Assen, Emmen of Hoogeveen en Meppel) en zelfs uit Zwolle, Emmeloord en Lelystad bezoeken deelnemers ons centrum.

Over ons

John van Domselaar en Sanne van Domselaar-Haans zijn een autoriteit op het gebied van zelfontwikkeling en bewustwording. Beide zijn registertherapeut en aangesloten bij een door zorgverzekeraars erkende beroepsvereniging.
Hier kun je klikken voor meer informatie over ons

Referenties

Referenties over ons werk vind je hier.

Gratis brochure

In onze gratis brochure kun je alles nog eens rustig doornemen.

Wij ontmoeten je graag in onze huiskamer!
Vul hieronder je gegevens in en laat ons even weten dat je ook komt.
NB: op alle diensten zijn de Algemene Voorwaarden van toepassing


 

Direct aanmelden voor de gratis huiskamer meditatie

  • Vul je gegevens in en klik op verzenden:

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.
© 2017  |  ZEON  |  therapie, training en gezondheid   |  Kerkstraat 46  |  9745 CK Groningen  |  050 - 535 25 30