Groepstherapie
Krijg weer invloed op je omgeving en je toekomst.
In deze levendige bijeenkomsten ga je aan het werk om echt jezelf te zijn; zonder maskers en zonder schaamte. Je leert hoe je ontspannen jezelf kunt zijn en gewoon kunt praten over je gevoelens en gedachten. Je kunt in de groepstherapie experimenteren en oefenen en zo je zelfvertrouwen vergroten.
Door je te bevrijden van inperkende overtuigingen, krijg je inzicht over de oorzaken van je weerstanden. We leren je hoe je pijnlijke ervaringen kunt verwerken en hoe je verlangens kunt realiseren. Er wordt serieus gesproken en gewerkt aan bijvoorbeeld relaties, werk, studie, opvoeding, geld en sexualiteit. Door de confrontatie met je huidige handelen en het aanreiken van nieuwe vaardigheden leer je hoe je je vermogen om effectief en productief te handelen en te communiceren kunt vergroten.
Je maakt een inspirerende groei mee van jezelf en anderen. De waarde van de sessies ligt enerzijds in de herkenning van de vragen die worden besproken en anderzijds in de succesvolle groei van de deelnemers.
Werkwijze groepstherapie:
-
Lichaamsgerichte aanpak
-
Inzichtgevende groepsgesprekken
-
Ontspanningsoefeningen
-
Ademoefeningen
-
Rollenspellen
Groepstherapie geschikt voor:
-
Oorspronkelijk, creatief en intuďtief durven zijn bij anderen
-
Geloven in jezelf en het herkennen van kansen
-
Leren omgaan met onzekerheid en besluiteloosheid
-
Durven opkomen voor je mening
-
Leren omgaan met oordelen van anderen
Doelgroep groepstherapie:
Geschikt voor iedereen die wil werken aan zichzelf en meer begrip, inzicht en zelfvertrouwen wil krijgen.
Er is veel ruimte voor je eigen proces, in tegenstelling tot de trainingen waarbij de nadruk op het programma ligt.
Tijd:
Ochtend-groep: Vrijdag van 9.30 tot 12.00 uur, eens in de 14 dagen.
Middag-groep: Vrijdag van 15.00 tot 17.30 uur, eens in de 14 dagen.
Aanmelden voor Groepstherapie
Voor vragen over Groepstherapie kun je contact opnemen met het secretariaat. Klik rechts in het menu voor meer informatie over de therapeut.