Krijg weer invloed op je omgeving en je toekomst.

In deze levendige bijeenkomsten ga je aan het werk om echt jezelf te zijn; zonder maskers en zonder schaamte. Je leert hoe je ontspannen jezelf kunt zijn en gewoon kunt praten over je gevoelens en gedachten. Je kunt in de groepstherapie experimenteren en oefenen en zo je zelfvertrouwen vergroten.

Door je te bevrijden van inperkende overtuigingen, krijg je inzicht over de oorzaken van je weerstanden. We leren je hoe je pijnlijke ervaringen kunt verwerken en hoe je verlangens kunt realiseren. Er wordt serieus gesproken en gewerkt aan bijvoorbeeld relaties, werk, studie, opvoeding, geld en seksualiteit. Door de confrontatie met je huidige handelen en het aanreiken van nieuwe vaardigheden leer je hoe je je vermogen om effectief en productief te handelen en te communiceren kunt vergroten.
Je maakt een inspirerende groei mee van jezelf en anderen. De waarde van de sessies ligt enerzijds in de herkenning, ondersteuning en het meeleven van de onderwerpen die worden besproken. Anderzijds geeft de confrontatie, inspiratie en stimulatie om een verandering in gang te zetten een succesvolle groei van de deelnemers.

Een groepstherapie/training is even effectief als een individuele behandeling. Ook in een groep kun je leren moeilijke en pijnlijke ervaringen te verwerken en je opnieuw leren open stellen in contact met anderen. Groepsbehandeling heeft een belangrijke meerwaarde vanwege het samenspel tussen de therapeut en groepsleden en de groepsleden onderling. In de interacties die zich in de groep voordoen zijn patronen herkenbaar die zich in het dagelijkse leven ook voor doen. Doordat er in de groep feedback op elkaar gegeven wordt, is snel duidelijk waar deze patronen beperkend zijn. Op die manier wordt in ervaring voelbaar hoe je uit belemmerende overtuigingen kunt komen.

Werkwijze groepstherapie:

• Lichaamsgeoriënteerde psychotherapie
• Inzichtgevende groepsgesprekken
• Ontspanningsoefeningen
• Ademoefeningen
• Rollenspellen

Groepstherapie geschikt voor:

• Oorspronkelijk, creatief en intuïtief durven zijn bij anderen
• Geloven in jezelf en het herkennen van kansen
• Leren omgaan met onzekerheid en besluiteloosheid
• Durven opkomen voor je mening
• Leren omgaan met oordelen en gevoelens van jezelf en anderen

Doelgroep groepstherapie:
Geschikt voor iedereen die wil werken aan zichzelf en meer begrip, inzicht en zelfvertrouwen wil krijgen.
Er is veel ruimte voor je eigen proces, in tegenstelling tot de trainingen waarbij de nadruk op het programma ligt.
Het betreft een doorlopende groep waar je als nieuwe deelnemer in kunt stappen. De groep bestaat uit beginnende en gevorderde deelnemers, zodat je het verschil ervaart in de fase van je leerproces. De leeftijd is wisselend en varieert van begin 20 tot eind 50 jaar. Er is veel openheid en respect voor elkaar, wat zorgt voor een leerzame en liefdevolle bedding.

Tijd:
Ochtend-groep: Vrijdag van 9.30 tot 12.00 uur, eens in de 14 dagen.
Middag-groep: Vrijdag van 15.00 tot 17.30 uur, eens in de 14 dagen.

De kosten:
De tarieven staan in de kolom rechts beschreven. Voor een compleet overzicht van alle tarieven kun je in de kolom links kijken onder de rubriek aanmelden/tarieven.
De zorgverzekeraars bieden vergoeding wanneer je aanvullend verzekerd bent. Je kunt meer lezen hierover in de kolom links, kijk onder de rubriek overige informatie/vergoeding.

Over ons:
John van Domselaar en Sanne Haans zijn beide registertherapeut en aangesloten bij een door zorgverzekeraars erkende beroepsvereniging. In het menu rechts kun je klikken voor meer informatie. Bij een aanvullende polis kom je meestal voor vergoeding in aanmerking. De groepstherapie wordt door John alleen gegeven.

Referenties:
Referenties over ons werk vind je hier.

Wanneer je kunt starten:
Je kunt snel bij ons terecht. Dat betekent meestal wanneer je deze week belt, je volgende week langs komt voor een intakegesprek. Aanmelden voor de groepstherapie kan alleen na een intakegesprek. Daarna worden er 2 of 3 individuele gesprekken afgesproken om gemotiveerd en met een duidelijk leerdoel aan de groepstherapie te beginnen. Meestal kun je 3 tot 4 weken na de intake starten met de groepstherapie.

Intakegesprek:
Voor het afspreken van een intakegesprek kun je gebruik maken van ons aanmeldformulier in de kolom links, kijk onder de rubriek aanmelden/aanmelden therapie. Vul je gegevens in en wij nemen contact met je op om een afspraak te maken. Je kunt natuurlijk ook zelf telefonisch contact met ons opnemen.

Overige vragen:
Heb je nog vragen over groepstherapie, neem dan gerust contact met ons op. We beantwoorden je vragen graag en kunnen eventueel gelijk een intakegesprek afspreken.

Gratis infogids:
In onze gratis infogids kun je alles nog eens rustig doornemen.