ZEON, praktijk voor Zelfontplooiing en ontspanning
Stress oorzaken (deel 4):

- stress door voeding - deel 4
Het vierde deel van deze serie gaat over stress door bewegingsarmoede.

Beweging geeft energie. Vele generaties lang moesten mensen bewegen om op zoek te gaan naar voedsel of zich in veiligheid brengen voor dreigend gevaar. Pas de laatste 2 a 3 generaties is het niet langer noodzakelijk om te bewegen. We leven in een veilige samenleving en er is weinig echt gevaar. We kunnen de winkel binnen stappen en er is eten in overvloed. We hebben allerlei gebruiksvoorwerpen die bewegen overbodig maken. Te weinig beweging heeft echter vergaande gevolgen voor je welbevinden,

Verkeerde voedingskeuzes kunnen lijden tot lichamelijke en psychische klachten, ......

lees verder

In de volgende nieuwsbrief:
- stress door trauma - deel 5



ZEON reünie groepstherapie

Vanwege ons 10 jarig jubileum houden we
vrijdag 13 september een reünie

tussen 17.00 - 20.00 uur
Voor alle oude- en huidige deelnemers van de vrijdagochtend en middag groepstherapie.   
lees verder


startdata trainingen en workshops:

Voorjaar 2013:
Assertiviteitstraining 3 april
Mindfulness meditatie training 18 april

Zomer 2013:
Workshop Mindfulness 23 juni

Najaar 2013:
Assertiviteitstraining 16 september
Mindfulness meditatie training 17 september
Mindfulness emotietraining 19 september
Assertiviteitstraining 13 november

Aanmelden kan online
met het
inschrijfformulier op onze site


 
3e Paleo club Groningen
4 mei van 15.30 tot 17.00 

Lichamelijk en psychisch welbevinden hangt af van leefstijl. Goede stress regulering, gezonde voeding en voldoende beweging bepalen voor een groot deel je gezondheid. De paleo club inspireert je op een leuke manier tot gezondere voedingskeuzes.
lees verder

Kom je ook? Wel graag even aanmelden van te voren.

 

Nieuwe brochure:

In augustus is onze nieuwe gids klaar!
Bekijk hier alvast een voorproefje.

 


Therapie mogelijkheden:

Lichaamsgeoriënteerde psychotherapie
We hebben weer ruimte voor nieuwe cliënten.
Werken aan zelfvertrouwen, je hart openen, meer contact maken met jezelf, je verdriet en frustraties los laten.
Kortom je weer goed gaan voelen.


Groepstherapie

Relatietherapie


Volg onze 
Facebook pagina's:


Ga naar ZEON op facebookGa naar ZEON voeding&zo